戌亥二时,上床仰卧,枕高四指,四肢宜伸,以鼻收气于右肾,火从口中嘻出,默数百次。却以右肋着席卧,蜷两足,钩两腿,一手掩脐,一手掩外肾。古人云∶三焦须是卧嘻行。又云∶睡如猫,精不逃,睡如狗,精不走。是为养元之大法也。
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《养生秘旨》第二十五章 泻命门大法
来源：www.xingzuopeidui.com 时间：2018-07-15 22:02 点击：182 编辑：xingzuopeidui.com
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