身不抚摩,则气不通畅。于清晨将两手搓热,将头面并夹脊、肾 擦极热便止。自然周身畅快而多益矣。
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《养生秘旨》第三十五章 抚摩诀
来源：www.xingzuopeidui.com 时间：2018-07-15 21:57 点击：176 编辑：xingzuopeidui.com
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