手不运,则手肢不遂。每朝将左右手把手前骱绞扭,不计遍数,或在热面水内把手骱绞扭更妙,使老年再不手抖。日日为之,不可间断。
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《养生秘旨》第三十七章 运手诀
来源：www.xingzuopeidui.com 时间：2018-07-15 21:56 点击：97 编辑：xingzuopeidui.com
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